නිවසේ දුර්වල ගෘහස්ථ වායු ගුණාත්මකභාවය සියලු වයස්වල පුද්ගලයින්ගේ සෞඛ්‍ය බලපෑම් සමඟ සම්බන්ධ වේ. ආශ්රිත ළමා සෞඛ්ය බලපෑම් අතරට හුස්ම ගැනීමේ ගැටළු, පපුවේ ආසාදන, අඩු උපත් බර, නොමේරූ දරු උපත්, හුස්ම හිරවීම, අසාත්මිකතා, දද, සමේ ගැටළු, අධි ක්‍රියාකාරීත්වය, අවධානය නොමැතිකම, නිදා ගැනීමේ අපහසුතාව, ඇස් රිදවීම සහ පාසලේදී හොඳින් කටයුතු නොකිරීම ඇතුළත් වේ.

අගුලු දැමීමේදී, අපගෙන් බොහෝ දෙනෙක් ගෘහස්ථව වැඩි කාලයක් ගත කර ඇති බැවින්, ගෘහස්ථ පරිසරය ඊටත් වඩා වැදගත් වේ. අපගේ දූෂණ නිරාවරණය අඩු කිරීමට පියවර ගැනීම වැදගත් වන අතර ඒ සඳහා සමාජය සවිබල ගැන්වීම සඳහා දැනුම වර්ධනය කිරීම අත්‍යවශ්‍ය වේ.

ගෘහස්ථ වායු ගුණාත්මක වැඩ කරන පක්ෂයට ප්‍රධාන උපදෙස් තුනක් ඇත:

• දූෂක ද්‍රව්‍ය නිවස තුළට ගෙන ඒමෙන් වළකින්න.
• ගෘහස්ථ දූෂක ප්‍රභවයන් ඉවත් කරන්න
• ගෘහස්ථව දූෂිත නිෂ්පාදන සහ ක්‍රියාකාරකම් වලට නිරාවරණය වීම සහ භාවිතය අඩු කරන්න.

ගෘහස්ථව දූෂක ඉවත් කරන්න

ගෘහස්ථව සිදුවන සමහර දූෂක උත්පාදන ක්‍රියාකාරකම් නොවැළැක්විය හැකිය. මෙම තත්වයන් යටතේ, දූෂක සාන්ද්‍රණය තනුක කිරීම සඳහා වාතාශ්‍රය භාවිතා කිරීමෙන් ගෘහස්ථ වාතය වැඩි දියුණු කිරීමට ඔබට පියවර ගත හැකිය.

පිරිසිදු කිරීම

• දූවිලි අඩු කිරීමට, පුස් බීජාණු ඉවත් කිරීමට සහ නිවසේ දූවිලි මයිටාවන් සඳහා ආහාර ප්‍රභවයන් අඩු කිරීමට නිතිපතා පිරිසිදු කර රික්ත කරන්න.
• කොරෝනා වයිරසය සහ නිවස තුළ අනෙකුත් ආසාදන පැතිරීම අවම කිරීම සඳහා දොර හැන්ඩ්ල් වැනි ඉහළ ස්පර්ශක පෘෂ්ඨයන් නිතිපතා පිරිසිදු කරන්න.
• පෙනෙන ඕනෑම අච්චුවක් පිරිසිදු කරන්න.

අසාත්මිකතා වැළැක්වීම

රෝග ලක්ෂණ සහ උග්‍රවීම් අඩු කිරීම සඳහා ආශ්වාස කරන ලද අසාත්මිකතාවන්ට (නිවසේ දූවිලි මයිටාවන්, පුස් සහ සුරතල් සතුන්ගෙන්) නිරාවරණය වීම අඩු කිරීමට පියවර ගැනීම නිර්දේශ කෙරේ. අසාත්මිකතාව මත පදනම්ව, උපකාරී විය හැකි පියවරවලට ඇතුළත් වන්නේ:

• නිවස තුළ දූවිලි හා තෙතමනය අඩු කිරීම.
• මෘදු සෙල්ලම් බඩු වැනි දූවිලි එකතු වන අයිතම අඩු කිරීම සහ හැකි නම්, කාපට් වෙනුවට තද බිම් ඇතිරීම.
• ඇඳ ඇතිරිලි සහ ආවරණ සේදීම (සෑම සති දෙකකට වරක් 60°C දී) හෝ අසාත්මිකතා නාශක ආවරණ භාවිතා කිරීම.
• දරුවා සංවේදී නම්, ලොම් සහිත සුරතල් සතුන්ට සෘජුවම නිරාවරණය වීමෙන් වළකින්න.