නිවසේ ඇති දුර්වල ගෘහස්ථ වාතයේ ගුණාත්මකභාවය සෑම වයස් කාණ්ඩයකම පුද්ගලයින්ගේ සෞඛ්‍ය බලපෑම් සමඟ සම්බන්ධ වේ. ආශ්‍රිත ළමා ආශ්‍රිත සෞඛ්‍ය බලපෑම් අතර හුස්ම ගැනීමේ ගැටළු, පපුවේ ආසාදන, අඩු උපත් බර, පූර්ව දරු උපත්, හුස්ම හිරවීම, අසාත්මිකතා, දද, සමේ ගැටළු, අධි ක්‍රියාකාරීත්වය, නොසැලකිලිමත්කම, නිදාගැනීමේ අපහසුව, ඇස් කැක්කුම සහ පාසලේදී හොඳින් කටයුතු නොකිරීම ඇතුළත් වේ.

අගුලු දැමීමේදී, අපගෙන් බොහෝ දෙනෙක් ගෘහස්ථව වැඩි කාලයක් ගත කිරීමට ඉඩ ඇත, එබැවින් ගෘහස්ථ පරිසරය ඊටත් වඩා වැදගත් වේ. අපගේ දූෂණයට නිරාවරණය වීම අවම කිරීමට අප පියවර ගැනීම වැදගත් වන අතර ඒ සඳහා සමාජය සවිබල ගැන්වීම සඳහා දැනුම වර්ධනය කිරීම අත්‍යවශ්‍ය වේ.

ගෘහස්ථ වායු තත්ත්ව වැඩ කරන පක්ෂයට ඉහළ ඉඟි තුනක් ඇත:

• දූෂක ද්‍රව්‍ය නිවසට ගෙන ඒමෙන් වළකින්න
• ගෘහස්ථ දූෂක ප්‍රභවයන් ඉවත් කරන්න
• ගෘහස්ථව දූෂණය කරන නිෂ්පාදන සහ ක්‍රියාකාරකම්වලට නිරාවරණය වීම සහ භාවිතය අඩු කරන්න

ගෘහස්ථ දූෂක ඉවත් කරන්න

සමහර දූෂක උත්පාදන ක්‍රියාකාරකම් ගෘහස්ථව නොවැළැක්විය හැකිය. මෙම තත්වයන් තුළ, දූෂක සාන්ද්‍රණය තනුක කිරීම සඳහා බොහෝ විට වාතාශ්‍රය භාවිතා කිරීමෙන් ගෘහස්ථ වාතය වැඩි දියුණු කිරීමට ඔබට පියවර ගත හැකිය.

පිරිසිදු කිරීම

• දූවිලි අඩු කිරීමට, පුස් බීජාණු ඉවත් කිරීමට සහ නිවසේ දූවිලි මයිටාවන් සඳහා ආහාර ප්‍රභවයන් අඩු කිරීමට නිතිපතා පිරිසිදු කර රික්ත කරන්න.
• නිවස තුළ කිරීටක වෛරස් සහ අනෙකුත් ආසාදන පැතිරීම අවම කිරීම සඳහා දොර හැන්ඩ්ල් වැනි ඉහළ ස්පර්ශ පෘෂ්ඨයන් නිතිපතා පිරිසිදු කරන්න.
• පෙනෙන ඕනෑම අච්චුවක් පිරිසිදු කරන්න.

අසාත්මිකතා වැළැක්වීම

ආශ්වාස කරන අසාත්මිකතාවන්ට නිරාවරණය වීම අඩු කිරීමට පියවර ගැනීම (ගෘහස්ථ දූවිලි මයිටාවන්, අච්චු සහ සුරතල් සතුන්ගෙන්) රෝග ලක්ෂණ සහ උග්රකිරීම් අඩු කිරීම සඳහා නිර්දේශ කරනු ලැබේ. අසාත්මිකතා මත පදනම්ව, උපකාර කළ හැකි පියවර ඇතුළත් වේ:

• නිවසේ දූවිලි හා තෙතමනය අඩු කිරීම.
• මෘදු සෙල්ලම් බඩු වැනි දූවිලි එකතු කරන අයිතම අඩු කිරීම සහ, හැකි නම්, කාපට් වෙනුවට දෘඩ බිම් ඇති කිරීම.
• ඇඳ ඇතිරිලි සහ ආවරණ සේදීම (සති දෙකකට වරක් 60 ° C දී) හෝ අසාත්මිකතා ඇති අපිරිසිදු ආවරණ භාවිතා කිරීම.
• දරුවා සංවේදී නම් ලොම් සහිත සුරතල් සතුන්ට සෘජුව නිරාවරණය වීමෙන් වළකින්න.