ගෘහස්ථ වායු ගැටළු සඳහා මූලික හේතු - දුම්පානය සහ දුම් රහිත නිවාස

ද්විතීයික දුම යනු කුමක්ද?

භාවිතා කරන දුම යනු සිගරට්, සුරුට්ටු හෝ පයිප්ප වැනි දුම්කොළ නිෂ්පාදන පිළිස්සීම සහ දුම් පානය කරන්නන් විසින් පිට කරන දුමාරයේ මිශ්‍රණයකි. ද්විතීයික දුම පාරිසරික දුම්කොළ දුම (ETS) ලෙසද හැඳින්වේ. දුම්පානයට නිරාවරණය වීම සමහර විට ස්වේච්ඡා හෝ උදාසීන දුම්පානය ලෙස හැඳින්වේ. A කාණ්ඩයේ පිළිකා කාරකයක් ලෙස EPA විසින් වර්ගීකරණය කරන ලද ද්විතීයික දුමෙහි ද්‍රව්‍ය 7,000කට වඩා අඩංගු වේ. සෙකන්ඩ් හෑන්ඩ් දුම් නිරාවරණය සාමාන්‍යයෙන් ගෘහස්ථව, විශේෂයෙන් නිවාස සහ මෝටර් රථ තුළ සිදු වේ. ද්විතීයික දුමාරය නිවසක කාමර අතර සහ මහල් නිවාස ඒකක අතර ගමන් කළ හැකිය. නිවසක හෝ මෝටර් රථයක ජනේලයක් විවෘත කිරීම හෝ වාතාශ්රය වැඩි කිරීම දෙවන දුමාරයෙන් ආරක්ෂා නොවේ.

දුම්පානයේ සෞඛ්‍ය ප්‍රතිවිපාක මොනවාද?

දුම් නොබොන වැඩිහිටියන්ට සහ ළමයින්ට දුම්පානයේ සෞඛ්‍යමය බලපෑම් හානිකර සහ බොහෝ ය. දුම්පානය හෘද වාහිනී රෝග (හෘද රෝග සහ ආඝාතය), පෙනහළු පිළිකා, හදිසි ළදරු මරණ සින්ඩ්‍රෝමය, නිතර නිතර හා දරුණු ඇදුම ප්‍රහාර සහ අනෙකුත් බරපතල සෞඛ්‍ය ගැටලු ඇති කරයි. දුම්පානය සම්බන්ධයෙන් වැදගත් සෞඛ්‍ය ඇගයීම් කිහිපයක් සිදු කර ඇත.

ප්රධාන සොයාගැනීම්:

• අවදානම් රහිත දුම් පානයට නිරාවරණය වීමේ මට්ටමක් නොමැත.
• 1964 ශල්‍ය වෛද්‍ය ජනරාල්වරයාගේ වාර්තාවෙන් පසු, දුම් නොබොන වැඩිහිටියන් මිලියන 2.5 ක් මිය ගියේ ඔවුන් දුම් පානය කිරීම නිසා ය.
• දුම් නොබොන්නන් අතර සෑම වසරකම එක්සත් ජනපදයේ හෘද රෝගවලින් 34,000 කට ආසන්න ප්‍රමාණයක් අකල් දුම් වලට හේතු වේ.
• දුම් නොබොන්නන් නිවසේ හෝ රැකියා ස්ථානයේ දුම්පානයට නිරාවරණය වන අයගේ හෘද රෝග ඇතිවීමේ අවදානම 25-30% කින් වැඩි කරයි.
• සෑම වසරකම එක්සත් ජනපදයේ දුම් නොබොන්නන් අතර පෙනහළු පිළිකා මරණ බොහෝමයක් දුම්පානය සිදු කරයි.
• දුම් නොබොන්නන් නිවසේ හෝ රැකියා ස්ථානයේ දුම්පානයට නිරාවරණය වන අයගේ පෙනහළු පිළිකා ඇතිවීමේ අවදානම 20-30% කින් වැඩි කරයි.
• නිතර නිතර හා දරුණු ඇදුම ප්‍රහාර, ශ්වසන ආසාදන, කන් ආසාදන, සහ හදිසි ළදරු මරණ සින්ඩ්‍රෝමය ඇතුළුව, ළදරුවන් සහ ළමුන්ගේ සෞඛ්‍ය ගැටලු රැසකට දුම්පානය හේතු වේ.

දුම්පානයට නිරාවරණය වීම අඩු කිරීමට ඔබට කුමක් කළ හැකිද?

ගෘහස්ථ පරිසරය තුළ භාවිතා කරන දුමාරය ඉවත් කිරීම එහි හානිකර සෞඛ්‍ය බලපෑම් අඩු කරයි, ගෘහස්ථ වාතයේ ගුණාත්මකභාවය සහ නිවැසියන්ගේ සුවපහසුව හෝ සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කරයි. අනිවාර්ය හෝ ස්වේච්ඡාවෙන් දුම්-නිදහස් ප්‍රතිපත්ති ක්‍රියාත්මක කිරීම හරහා දුම්පානයට නිරාවරණය වීම අඩු කළ හැක. සමහර සේවා ස්ථාන සහ බාර් සහ අවන්හල් වැනි සංවෘත පොදු අවකාශයන් නීතියෙන් දුමෙන් තොරය. මිනිසුන්ට ඔවුන්ගේම නිවෙස්වල සහ මෝටර් රථවල දුම් රහිත නීති ස්ථාපිත කර බලාත්මක කළ හැකිය. බහු පවුල් නිවාස සඳහා, දේපල වර්ගය සහ ස්ථානය (උදා, හිමිකම සහ අධිකරණ බලය) මත පදනම්ව, දුම්-නිදහස් ප්‍රතිපත්ති ක්‍රියාත්මක කිරීම අනිවාර්ය හෝ ස්වේච්ඡා විය හැකිය.

• ළමයින් සහ වැඩිහිටියන් දුම්පානයට නිරාවරණය වන ප්‍රධාන ස්ථානය නිවස බවට පත්වෙමින් තිබේ. (ශල්‍ය වෛද්‍ය ජෙනරාල්ගේ වාර්තාව, 2006)
• මෙම ප්‍රතිපත්ති නොමැති ගොඩනැගිලි හා සසඳන විට දුම්-නිදහස් ප්‍රතිපත්ති ඇති ගොඩනැගිලි තුළ ඇති නිවාසවල PM2.5 අඩුය. PM2.5 යනු වාතයේ ඇති කුඩා අංශු සඳහා මිනුම් ඒකකයක් වන අතර එය වාතයේ ගුණාත්මක බව පිළිබඳ එක් ඇඟවීමක් ලෙස භාවිතා කරයි. වාතයේ ඇති සියුම් අංශු ඉහළ මට්ටමක පැවතීම සෞඛ්‍යයට අහිතකර බලපෑම් ඇති කළ හැකිය. (රුසෝ, 2014)
• ගෘහස්ථ පරිසරයෙන් දුම්පානය ඉවත් කිරීමට ඇති එකම ක්‍රමය ගෘහස්ථ දුම්පානය තහනම් කිරීමයි. වාතාශ්‍රය සහ පෙරීමේ ක්‍රම මගින් දුම්පානය අඩු කළ හැකි නමුත් ඉවත් කළ නොහැක. (Bohoc, 2010)

https://www.epa.gov/indoor-air-quality-iaq/secondhand-smoke-and-smoke-free-homes වෙතින් එන්න